La hipertensión arterial es un padecimiento que se presenta debido a la rigidez en las arterias el cuerpo y éstas al necesitar una mayor fuerza para bombear la sangre los niveles de presión aumentan. Y esto puede darse producto de los malos hábitos de alimentación que poco a poco van deteriorando nuestro organismo.
En personas que padecen de hipertensión arterial la actividad física es esencial ya que nos permite que la sangre fluya y nuestro corazón sea mucho más eficiente. Además, la actividad física reduce la grasa en el cuerpo y de esta forma protegemos nuestras arterias.
“Mantener una alimentación balanceada y cuidar el peso corporal es imprescindible, ya que, tener sobrepeso y obesidad son condiciones que aumentan en gran medida el riesgo de eventos cardiovasculares. Para controlar esto, se debe disminuir el consumo de carnes rojas, frituras, comidas rápidas y productos procesados y, aumentar consumo de frutas, verduras y ensaladas. En la dieta, disminuir el consumo de sal y productos enlatados, repostería, panadería, aderezos y consomés” Indica el Nutricionista Erick Chavarría.
Real- E® y su extracto de vitamina E proveniente de germen de trigo, que es un protector cardiovascular por excelencia. El germen de trigo tiene la capacidad de ensanchar las paredes de las venas permitiendo mejorar la circulación sanguínea.
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