Nombre botánico
Emblica officinalis
Nombre en sánscrito
Amla / Amalaki
Nombre en inglés
Amla / Amalaki Emblic Myrobalan
CLASIFICACIÓN BOTÁNICA
- Reino: Plantae
- División: Magnoliophyta
- Clase: Magnoliopsida
- Orden: Malpighiales
- Familia: Phyllantaceae
- Género: Phyllantus
- Especie: Phyllantus emblica L./ Emblica officinalis Gaertn
PARTE USADA:
Fruta.
El Amalaki, conocido también como Amla o Grosella de la India, destaca por su abundancia en vitamina C, minerales y aminoácidos, convirtiéndolo en un valioso recurso nutricional. A lo largo de la historia, sus frutos han sido utilizados tradicionalmente para tratar afecciones como la diarrea, la ictericia y problemas inflamatorios. Además, el Amalaki aporta una amplia variedad de beneficios para la salud, abordando cuestiones como la diabetes, desafíos relacionados con los lípidos y la protección contra infecciones bacterianas. Estos efectos beneficiosos se respaldan en sus propiedades antioxidantes, espasmolíticas, antiulcerosas y hepatoprotectoras (Swathi, 2023).
SUSTANCIAS ACTIVAS:
Principio marcador: Ácido ascórbico (una fuente excepcionalmente rica en vitamina C, superando incluso a las naranjas, mandarinas o limones) (Bhandari, 2012).
Otros componentes:
Ácidos fenólicos:
Ácido 4-hidroxibenzoico, ácido cumárico, ácido gálico, ácido protocatecuico, ácido siríngico, ácido vanílico.
Flavonoides:
Flavonoles: Kaempferol y sus derivados (Dihidrokaempferol, Kaempferol 3-b-dglucopiranósido, kaempferol 3-o-ramnopiranósido, Kaempferol-3-o-α-l-(6"-etilo)-ramnopiranósido, Kaempferol-3-o-α-l-(6"-metilo)-ramnopiranósido). Quercetina y sus derivados (Quercetina 3-b-D-glucopiranósido, Quercetina 3-O-glucósido, Quercetina 3-O-ramnopiranósido, Rutósido).
Flavonas: apigenina, luteolina, miricetina.
Taninos:
Ellagitannins: ácido chebulínico, ácido chebulágico, corilagín, emblicanina A y B, geraniina, isocorilagín, pedunculagín, phyllanemblininas A-F, punigluconina.
Ácido elágico y sus derivados: ácido elágico decarboxilado, ácido elágico metilado 3'-O-α-L-ramnopiranósido.
Tanino hidrolizable: ácido tánico.
Ácidos fenólicos:
Ácido 4-hidroxibenzoico, ácido cumárico, ácido gálico, ácido protocatecuico, ácido siríngico, ácido vanílico.
Flavonoides:
Flavonoles: Kaempferol y sus derivados (Dihidrokaempferol, Kaempferol 3-b-dglucopiranósido, kaempferol 3-o-ramnopiranósido, Kaempferol-3-o-α-l-(6"-etilo)-ramnopiranósido, Kaempferol-3-o-α-l-(6"-metilo)-ramnopiranósido). Quercetina y sus derivados (Quercetina 3-b-D-glucopiranósido, Quercetina 3-O-glucósido, Quercetina 3-O-ramnopiranósido, Rutósido).
Flavonas: apigenina, luteolina, miricetina.
Taninos:
Ellagitannins: ácido chebulínico, ácido chebulágico, corilagín, emblicanina A y B, geraniina, isocorilagín, pedunculagín, phyllanemblininas A-F, punigluconina.
Ácido elágico y sus derivados: ácido elágico decarboxilado, ácido elágico metilado 3'-O-α-L-ramnopiranósido.
Tanino hidrolizable: ácido tánico.
EFECTOS TERAPÉUTICOS:
Antioxidante
• Los ensayos clínicos han demostrado que su consumo reduce la peroxidación lipídica y mejora el estado antioxidante en individuos fumadores y aquellos con síndrome metabólico. Esto sugiere que los compuestos bioactivos presentes en la fruta Amla tienen la capacidad de contrarrestar la formación de productos de oxidación, fortalecer el sistema antioxidante natural del organismo y ofrecer beneficios significativos para la salud (Gul, 2022).
Cardioprotector
• Amla muestra un potencial cardioprotector al reducir los niveles de lípidos en sangre y mejorar la salud del corazón. Tanto estudios con animales como ensayos con humanos han confirmado estos beneficios, destacando su valor en la prevención de enfermedades cardiovasculares. La suplementación con Amla también ha demostrado reducir los niveles de LDL, colesterol y glucosa en sangre, al mismo tiempo que regula la presión arterial y el equilibrio de sodio y potasio. Además, los extractos ricos en polifenoles de la Amla ayudan a contrarrestar los efectos negativos del consumo excesivo de fructosa, mejorando los niveles de triglicéridos y colesterol, y activando proteínas que regulan el metabolismo lipídico (Gul, 2022).
Antidiabético
• El ácido ascórbico y el ácido elágico del Amla, han mostrado propiedades protectoras contra la diabetes al reducir la actividad de enzimas clave en la digestión de glucosa, especialmente la amilasa y la glucosidasa. Estos efectos beneficiosos se han observado en estudios con animales y ensayos clínicos con pacientes diabéticos. Amla puede ayudar a regular los niveles de glucosa e insulina, lo que la convierte en un recurso prometedor en el manejo de la diabetes (Gul, 2022).
INDICACIONES:
- Estados carenciales de vitamina C (escorbuto).
- Retarda complicaciones de las enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, dislipidemia).
- Adyuvante en el resfriado y la gripe.
- Coadyuvante en quemaduras, retardo en la curación de heridas y fracturas.
- Coadyuvante para la anemia.
- Estados que aumenten los requerimientos de ácido ascórbico (estrés, tabaco, alcoholismo, estados febriles, procesos infecciosos).
- Como protector en las enfermedades cardiovasculares.
- Prevención de la formación de catarata senil, degeneración macular y artritis reumatoide.
- Enfermedades hepáticas.
EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES
- No se han reportado efectos secundarios.
- No usar durante el embarazo ni en periodo de lactancia.
- Casos de hipersensibilidad específica a la fruta de Emblica officinalis.
REFERENCIAS:
- Swathi, V., Kumar, J. S., Prasad, P. D., Salma, S., Rani, M., Aslam, S. A., & Tipsy, K. (2023). A Review on Phyllanthus emblica: Anti-inflamatory and Antioxidant Effect. UTTAR PRADESH JOURNAL OF ZOOL., 23-32.
- Bhandari, P. R., & Kamdod, M. A. (2012). Emblica officinalis (Amla): A review of potential therapeutic applications. International Journal of Green Pharmacy (IJGP), 6(4).
- Gul, M., Liu, Z.-W., Iahtisham-Ul-Haq, Rabail, R., Faheem, F., Walayat, N., Nawaz, A., et al. (2022). Functional and Nutraceutical Significance of Amla (Phyllanthus emblica L.): A Review. Antioxidants, 11(5), 816. MDPI AG.
